Cara mengatasi bau mulut

cara mengatasi bau mulut cara menghilangkan bau mulut jengkol tips cepat ampuh mengurangi nafas yang bau ketika puasa berlebihan alami mengobati ini secara permanen untuk mengurangi menghilangkan atasi penghilang bau tak sedap obat tradisional kronis untuk anak anak laki wanita hewan akibat makan jengkol. Agar nafas segar dan wangi

Sangat mudah untuk meningkatkan napas dan menjaga gigi dan gusi sehat pada waktu yang sama. Coba langkah-langkah sederhana untuk membuat mulut Anda merasa segar dan bersih.

1. Cara mengatasi bau mulut - sering sikat gigi

Plak, penumpukan lengket pada gigi Anda, mengumpulkan bakteri yang menyebabkan bau mulut. Sisa sisa makanan yang nempel digigi dapat menambah masalah.

Sikat gigi Anda setidaknya dua kali sehari. Jika Anda khawatir bau mulut dan napas Anda, anda harus sikat gigi minimal 2 kali sehari untuk menghilangkan hal tersebut.

Tapi ingat! Jangan berlebihan Jika anda terlalu banyak sikat gigi dan terlalu keras menggosoknya dapat membuat gusi terluka.

2. Cara mengatasi bau mulut - Kumur mulut anda dengan obat kumur.

Selain menyegarkan napas, obat kumur menambahkan perlindungan ekstra dengan menyingkirkan bakteri. Rasa mint segar dapat membuat Anda merasa lebih baik. Tetapi pastikan obat kumur yang Anda pilih membunuh kuman penyebab bau mulut. Tidak hanya menutupi bau. Dengan rutin menguunakan obat kumur dapat menyegarkan nafas dan menghilangkan bau pada mulut.

Ini dapat membantu jika Anda berkumur mulut Anda dengan air biasa setelah Anda makan. Itu dapat menyingkirkan partikel makanan yang terjebak di gigi Anda.

3. Cara mengatasi bau mulut - Bersihkan lidah anda menggunakan sikat gigi.

Lapisan yang biasanya membentuk pada lidah dapat menjadi tempat untuk bakteri penyebab bau. Untuk menyingkirkan hal tersebut, sikat lembut lidah Anda dengan sikat gigi Anda.

Jika sikat gigi anda terdapat pembersih lidah gunakan itu untuk membersihkan lidah anda dari kuman dan bakteri. Itu dirancang khusus untuk membersihkan di area lidah. Ini menghilangkan bakteri, sisa-sisa makanan dan sel-sel mati yang terdapat pada lidah.,

4. Cara mengatasi bau mulut - Hindari makanan yang asam.

Bawang dan bawang putih adalah bahan yang dapat membuat bau mulut. Hal tersebut tidak membantu anda setelah anda memakan lalu menyikat gigi anda.

Zat-zat yang menyebabkan bau membuat jalan mereka ke dalam aliran darah Anda dan perjalanan ke paru-paru, mana Anda bernapas mereka keluar.

Cara terbaik untuk menghentikan masalah? Jangan makan zat penyebab bau mulut, atau setidaknya menghindarinya agar tidak terjadi hal yang demikian.

5. Cara mengatasi bau mulut - menghentikan kebiasaan merokok.

Selain menyebabkan kanker, Rokok dapat merusak gusi, menimbulkan noda di gigi Anda, dan dapat membuat mulut bau tak sedap.

6. Cara mengatasi bau mulut - Batasi makan makanan manis.

Bakteri dalam mulut Anda suka gula. Mereka menggunakannya untuk membuat asam. Ini dapat menyebabkan bau mulut.

7. Cara mengatasi bau mulut - Tetap gusi yang sehat.

Penyakit gusi menyebabkan nafas bau. Bakteri berkumpul di pinggir di dasar gigi, yang dapat membuat bau.

Jika Anda memiliki penyakit gusi, dokter gigi Anda mungkin menyarankan Anda bertemu periodontis, yang mengkhususkan diri dalam mengobati itu.

8. Cara mengatasi bau mulut - Membasahi mulut Anda.

Anda bisa mendapatkan kerusakan gigi dan nafas buruk jika Anda tidak membuat cukup air liur. Jika mulut Anda kering, minum banyak air sepanjang hari.

Mengunyah permen karet atau menyedot pada bebas gula permen. Juga mencoba humidifier pada malam hari untuk melembabkan udara di rumah Anda.

9. Cara mengatasi bau mulut - Cek dokter

Jika nafas buruk anda berlanjut meskipun upaya terbaik Anda lakukan, pergilah ke dokter Anda. Ia akan memeriksa untuk melihat jika masalah Anda berkaitan dengan kondisi medis.

Cara menghilangkan bau mulut